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急上昇
マンションでうるさいと言いあいに
12/07/02 01:15:40
腹筋 50回 スクワット 50回 足パカ 5分×2ｾｯﾄ 骨盤枕 5分×2ｾｯﾄ ロングブレス 10回 今日はあまり出来なかった&#x{13:4F51}; なんとか47.0㌔にはなったものの、体脂肪率が増えてから減らないなぁ。。 晩御飯が少なかったから空腹をまぎらわす為にコーラｾﾞﾛを飲んだけど、流石にもう腹ペコ&#x{13:5031}; だけど朝まで頑張るぞ～&#x{13:453D};
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.296 主 ﾓﾘﾘﾝﾓﾝﾛｰ
12/07/02 01:15:40
腹筋 50回
スクワット 50回
足パカ 5分×2ｾｯﾄ
骨盤枕 5分×2ｾｯﾄ
ロングブレス 10回
今日はあまり出来なかった&#x{13:4F51};
なんとか47.0㌔にはなったものの、体脂肪率が増えてから減らないなぁ。。
晩御飯が少なかったから空腹をまぎらわす為にコーラｾﾞﾛを飲んだけど、流石にもう腹ペコ&#x{13:5031};
だけど朝まで頑張るぞ～&#x{13:453D};
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