159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント(No.296

  • No.296 モリリンモンロー

    12/07/02 01:15:40

    腹筋 50回
    スクワット 50回
    足パカ 5分×2セット
    骨盤枕 5分×2セット
    ロングブレス 10回

    今日はあまり出来なかった&#x{13:4F51};
    なんとか47.0㌔にはなったものの、体脂肪率が増えてから減らないなぁ。。


    晩御飯が少なかったから空腹をまぎらわす為にコーラゼロを飲んだけど、流石にもう腹ペコ&#x{13:5031};
    だけど朝まで頑張るぞ~&#x{13:453D};

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