159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.224）

こんにちは&#x{13:476A};

そうそう&#x{13:4741};継続は力なり&#x{13:472E};
諦めないで頑張りましょう&#x{13:4F4E};


たしかにロングブレスしたら変顔なりますよね&#x{13:5024};
痛いですか&#x{13:4527};
やり方間違ってるのかな&#x{13:4F51};

写メりたいけどそんな勇気ないです&#x{13:5030};
７月になっても体型に変化がなければ載せようかな(笑)

昨日は旦那が居たんでついつい食べ過ぎた&#x{13:4F51};
書ききれないからいいや&#x{13:4527};
昨日の運動はスクワットと腹筋が各50回のみ&#x{13:452B};



【今日】
朝の体重 47.4/22

朝食
・うどん 150ｶﾛﾘｰ
・ヨーグルト 200ｶﾛﾘｰ
・バナナ 80ｶﾛﾘｰ

昼食
・ロールケーキ 100ｶﾛﾘｰ
・ホットケーキ 550ｶﾛﾘｰ
・ガリガリ君 30ｶﾛﾘｰ

夕食
・スイカ 250ｶﾛﾘｰ
・チューハイ 88ｶﾛﾘｰ
・おにぎり 150ｶﾛﾘｰ
・枝豆 150ｶﾛﾘｰ

最近やたらと頭が痛い。
頭を振ると脳が揺れるみたいだし頭痛やしイライラするしで最悪&#x{13:5026};
生理が終わって4日目からまた出血してるし…
あ～ヤダヤダ(笑)