159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.182）

こんばんは☆彡

旦那さんと仲直り出来て良かった良かった&#x{13:4F24};


おっ！腹筋、頑張ってるんですね&#x{13:4F4E};

生理が始まってしんどいですねぇ&#x{13:4F51};
私もそろそろ始まる感じです&#x{13:4527};


フライドポテトはハマりますよね！
私にとってジャガイモは恐ろしい食べ物です…
ジャガイモ料理は美味いし高ｶﾛﾘｰですよね&#x{13:4528};
私は最近、きゅうりの丸かじりにハマってます(笑)


しかし、かなり長時間プールで流されてましたね(笑)
お疲れさまでした&#x{13:5024};
今日はゆっくりしてくださいね&#x{13:4F4F};


朝の体重 47.8/24

朝食
･牛乳
･菓子パン
･コーヒー
･ｸﾞﾐ

昼食
･おにぎり(一口)
･チキンボール(5個)
･焼きそば(1/2)
･菓子パン
･ちくわ
･おかし

･餃子(5個)
･豆腐(110g)
･きゅうり(1本)
･天津飯(一口)

【今日は1800ｶﾛﾘｰ弱 摂取】
また食べ過ぎ&#x{13:4743};
胃もたれが辛い。。
いつも生理前は吐き気で苦しい。そのくせ食べてまう～&#x{13:452B};
しかも生理前で体重が増えてきた&#x{13:4527};
はぁ～～～(-_-;)

今日は腹筋 50回だけ。

ショッピングモールに行ったら、最初はｶﾞﾗｶﾞﾗだったくせに凄い混んできたから1時間ぐらいで帰宅&#x{13:4F51};
GWだもんな&#x{13:4F50};