159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント（No.168）

朝の体重 47.6/23

朝食
･バナナヨーグルト 133ｶﾛﾘｰ
･ふりかけおにぎり 170ｶﾛﾘｰ
･キャラメルポップコーン 80ｶﾛﾘｰ
･かっぱえびせん 430ｶﾛﾘｰ

昼食
･冷麺 200ｶﾛﾘｰ
･するめ 50ｶﾛﾘｰ
･コーンフレーク 100ｶﾛﾘｰ
･魚肉ソーセージ 65ｶﾛﾘｰ

夕食
･冷やっこ 60ｶﾛﾘｰ
･野菜炒め(もやし、ぴーまん) 140ｶﾛﾘｰ
･味噌汁(にんじん、きのこ、ねぎ) 60ｶﾛﾘｰ
･鮭 130ｶﾛﾘｰ
･餃子 100ｶﾛﾘｰ

合計1800ｶﾛﾘｰ近く食べてしまった&#x{13:4F51};
お菓子まで…ﾁｰﾝ(ーー;)

私も生理前みたいで、かなりイライラします&#x{13:4528};
そのせいか食欲もハンパないです&#x{13:4527};

足パカしてるんですか&#x{13:452F};
私は太ももと尻がでかくてなかなか痩せないです&#x{13:4F51};
レッグマジックよりは断然楽なんで、続けてみます！
ホントにこんなので効果が出るかなぁ&#x{13:5026};