159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント(No.153

  • No.153 モリリンモンロー

    12/04/25 12:40:15

    昨日
    腹筋・スクワット 各50回


    朝の体重 46.6/23

    朝食
    ・味噌汁 残り物 約300カロリー
    ・ごはん(50g) 75カロリー

    昼食
    ・じゃこ天 60カロリー
    ・ちくわ 60カロリー
    ・ピルクル 44カロリー
    ・菓子パン 60カロリー

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