159/49 start&#x{13:452B}; へのコメント(No.107

  • No.107

    12/04/16 14:27:25

    48㌔おめでとうございます!食べながらでも順調に減っていて羨ましいです。
    私も49㌔代に突入できるように頑張らなきゃ&#x{12:F7F5};

    朝 冷凍焼おにぎり170㌔㌍
      カフェオレ201㌔㌍
    揚げ物の残り二つ

    昼 焼きそば
    ブロッコリー
    もやしと卵の炒めもの

    そこまでお腹空いてなかったのに昼に食べ過ぎました(ToT)

    炭水化物、卵、マヨネーズ、油とデブ要素満載&#x{12:F7CE};
    食事も気をつけていかないと意味ないですね&#x{12:F6BF};
    高カロリーメニュー大好きです&#x{12:F7F5};

    運動 カーヴィ30分

    主さんは㌍計算、詳しく書いていますが、どうやって調べているんですか?

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