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やり直せるならしてみたい仕事
12/03/14 18:57:27
起床すぐの体重は49.2kgでした&#x{13:452B}; やる気を出すためにもたまにサイズを測ってみます。 【ｳｴｽﾄ】67cm 【ﾋｯﾌﾟ】87cm 【太もも】50cm 【ふくらはぎ】32cm 【足首】19cm パンツに食い込む醜いぜい肉…かなりぶよぶよで情けない(泣) 食事制限と、運動も頑張ります&#x{13:456C}; 朝食<9時半> ･みかん(一口) ･炊き込みご飯(150g) 昼食<15時半> ･キャベツ焼き(1枚半) ･えびせん(2枚半)150kcar 今日はショッピングモールをぶらぶら2時間、チャリ往復を20分しました。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 主 ﾓﾘﾘﾝﾓﾝﾛｰ
12/03/14 18:57:27
起床すぐの体重は49.2kgでした&#x{13:452B};
やる気を出すためにもたまにサイズを測ってみます。
【ｳｴｽﾄ】67cm
【ﾋｯﾌﾟ】87cm
【太もも】50cm
【ふくらはぎ】32cm
【足首】19cm
パンツに食い込む醜いぜい肉…かなりぶよぶよで情けない(泣)
食事制限と、運動も頑張ります&#x{13:456C};
朝食<9時半>
･みかん(一口)
･炊き込みご飯(150g)
昼食<15時半>
･キャベツ焼き(1枚半)
･えびせん(2枚半)150kcar
今日はショッピングモールをぶらぶら2時間、チャリ往復を20分しました。
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