二の腕の筋肉 (切実) へのコメント(No.5

  • No.5 この前

    12/01/20 08:46:05

    ちょっと調べたら、筋肉を脂肪に変えてから痩せるってあったけど難しいよね。
    後、子供を抱っこする時、腕がお腹の前に来ていて手の平が上になってないかな?
    それだと腕が太くなるから、手の平が下に向くように腕の向きを変える。
    使う筋肉が違うから手の平が下の方が細くなるみたいだよ。
    私が知った時には子供抱っこの年齢じゃなかったから効果は分からないけど、筋トレを色々調べてみたらいいかも。

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