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脱☆パツーーン(*´)З(｀*)
産後は56kg。
これじゃぁ、服(ボトム)も限られてしまうと
ダイエットし、41kgに。
しかし今度は痩せすぎでsizeの合うﾊﾟﾝﾂがなくなり。
ならば！！と思い、とりあえず45kgまでもどそうと
したら、戻りすぎて現在ｻﾞｯと49kg、(涙(´Д｀)ボーン。
今度はやり過ぎず45～44kgでkeepできるように
再度頑張る！！
筋トレ
ｺｱﾘｽﾞﾑ
生姜湯
骨盤体操で再start！！
※一緒に～的なのはご免なさい。。
(兼業なのでポチポチ馴れ合いレスができません。すみません)
※食事はもちろん間食抜きなど当たり前ですが、その時にあるもので
作るのでバランスは気にしつつも、たぶんメチャクチャです。
ダイエットの情報交換大歓迎♪
古トピの為、これ以上コメントできません
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