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【実況】千鳥の鬼レンチャン
匿名
11/12/26 11:47:13
会社で寒すぎて、今、足の指がカチカチです。 暖かくなる運動ないですかね？昼休みにこっそりできるような。スクワット？
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11/12/26 12:47:16
皆さんありがとうございます！
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11/12/26 12:37:45
足首を曲げて～伸ばして～ 足の指でｸﾞｰﾁｮｷﾊﾟｰ を何度か繰り返す。 ふくらはぎの筋肉を動かすことでﾎﾟﾝﾌﾟの役割をして足先にまで血液を運んでくれる、らしいよ。
11/12/26 12:28:46
裏起毛タイツ 私はこれが気に入った
11/12/26 12:22:24
靴下
11/12/26 12:16:49
ボアスリッパ履いてる 意外と暖かい あとはひたすら足首回す ジンジャーティーもなかなか効く 個人的な意見ですが
11/12/26 12:09:14
私は会社で足元に湯たんぽ置いてる。 デスクワークだから、湯たんぽの上に足を置いてるから、ポカポカだよ。
11/12/26 12:01:49
たんぱく質とると体も暖まると、あさイチでやってたよ。
11/12/26 11:56:43
耳を適当にマッサージする。ツボが刺激されるのか足先が温かくなるよ。
11/12/26 11:49:50
これは？
11/12/26 11:49:08
靴用カイロ
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.10 主 匿名
11/12/26 12:47:16
皆さんありがとうございます！
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No.9 匿名
11/12/26 12:37:45
足首を曲げて～伸ばして～
足の指でｸﾞｰﾁｮｷﾊﾟｰ
を何度か繰り返す。
ふくらはぎの筋肉を動かすことでﾎﾟﾝﾌﾟの役割をして足先にまで血液を運んでくれる、らしいよ。
返信
No.8 匿名
11/12/26 12:28:46
裏起毛タイツ
私はこれが気に入った
返信
No.7 五本指
11/12/26 12:22:24
靴下
返信
No.6 匿名
11/12/26 12:16:49
ボアスリッパ履いてる
意外と暖かい
あとはひたすら足首回す
ジンジャーティーもなかなか効く
個人的な意見ですが
返信
No.5 あ
11/12/26 12:09:14
私は会社で足元に湯たんぽ置いてる。
デスクワークだから、湯たんぽの上に足を置いてるから、ポカポカだよ。
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No.4 匿名
11/12/26 12:01:49
たんぱく質とると体も暖まると、あさイチでやってたよ。
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No.3 匿名
11/12/26 11:56:43
耳を適当にマッサージする。ツボが刺激されるのか足先が温かくなるよ。
返信
No.2 匿名
11/12/26 11:49:50
これは？
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No.1 匿名
11/12/26 11:49:08
靴用カイロ
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