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お正月用品、何買いましたか？
11/09/15 22:35:11
朝＝食パン1枚、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ1杯 昼＝冷や奴一丁、ﾊﾑｻﾗﾀﾞ大盛り、ご飯半分 間＝一口月見団子1個 夕＝秋刀魚の塩焼き半分、ｻﾗﾀﾞ(茹卵1個、ﾄﾏﾄ1切れ、ｺｰﾙｽﾛｰ)、おにぎり1個、納豆ご飯、味噌汁 体重＝41.1㎏→-0.1㎏ 体脂肪＝21.5％→-0.2㎏
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.4 主 そら豆
11/09/15 22:35:11
朝＝食パン1枚、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ1杯
昼＝冷や奴一丁、ﾊﾑｻﾗﾀﾞ大盛り、ご飯半分
間＝一口月見団子1個
夕＝秋刀魚の塩焼き半分、ｻﾗﾀﾞ(茹卵1個、ﾄﾏﾄ1切れ、ｺｰﾙｽﾛｰ)、おにぎり1個、納豆ご飯、味噌汁
体重＝41.1㎏→-0.1㎏
体脂肪＝21.5％→-0.2㎏
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