感情切り替え へのコメント(No.3

  • No.3 匿名

    11/08/11 01:21:13

    怒りはまず深呼吸。
    10秒経てば大体治まる。

    10秒経っても治まらないなら、次は「てのひらに怒りの感情集まれ~」って念じながら手を洗う。
    スッキリするよ。


    落ち込みは、ヘッドホンつけて大音量で好きな曲を聴きつつエアボーカル(笑)

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