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匿名
喜怒哀楽 感情的にならずにいられればと思います。もし 何か良いアドバイスあれば教えて下さい。 特に怒りや落ち込みに対して引きずってしまいます。
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No.7 匿名
11/08/11 01:30:35
鏡見ながら変顔
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No.6 匿名
11/08/11 01:27:49
ファミコンのリセットボタンを押す
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No.5 ん
11/08/11 01:26:04
ひゃっほーう気分爽快！とマックイーンみたいな口調で５回言う
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No.4 豚の足のオンナ
11/08/11 01:23:25
ラーメンはいかが？
豚足でだしをとった醤油ラーメン
香りがたまんないんだよなぁ
ズズズズッ
マジうめぇ～
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No.3 匿名
11/08/11 01:21:13
怒りはまず深呼吸。
10秒経てば大体治まる。
10秒経っても治まらないなら、次は「てのひらに怒りの感情集まれ～」って念じながら手を洗う。
スッキリするよ。
落ち込みは、ヘッドホンつけて大音量で好きな曲を聴きつつエアボーカル(笑)
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No.2 そりゃ
11/08/11 01:20:04
美味いもんを食べる
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No.1 ｼﾞﾐｰな鹿ﾐﾝﾄﾝ
11/08/11 01:19:36
特に怒りや悲しみを強く心に抱えてしまう場合って、気持ちが疲れてしまうから長引くと辛いよね。
執着する心が悲しいのか、客観的に見て悲しいのか物事によって違うけど、敢えてそんな時に違う事をしてみるのも手かも知れないよね。
何も手につかない！って感じなら、何もせず本とか何かをボーっと眺めるとか。
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