161.5cm 62㎏ start[写アリ] へのコメント(No.114

  • No.114 もぐもぐ

    11/07/22 23:35:37

    7月19日(火)
    45日目【51.4㎏】

    減らすの大変なのに増えるの早っ!!

    ◇スイミング

    朝:コーンフレーク(プレーン)・牛乳・ライチ6個ぐらい

    昼:舞茸と野菜のゆず胡椒パスタ(100g強)・辛ラーメン(豆乳・チーズ・舞茸)・ごはん

    夕:ごはん2杯・エビポテトサラダコロッケ・もずく・はまぐりの甘露煮

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