49キロ目標!!fight7キロ減!! へのコメント(No.190

  • No.190 マルモ

    11/06/09 12:03:11

    おはようございます♪

    朝 子供の残した納豆ご飯、お弁当の残りおかず

    体重 51.7㌔ 26.5%
    やっぱり夕飯あまり食べないと体重は減る!
    でも体脂肪は変わらないからやっぱり運動して脂肪燃焼させなきゃ駄目だと実感しました(^-^;あと筋肉つけないと痩せてもダルダルだね↓お腹のたるみが憎い…(~ヘ~;)
    これから久しぶりにカーヴィー頑張っちゃいます!

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