産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント（No.80）

昨日(10日)の♪

体重&#x{11:F9FA};49.6
体脂肪&#x{11:F9EB};22.4

朝&#x{11:F8D0};
玉子焼き
赤ｳｲﾝﾅｰ
ごはん

&#x{11:F9EF};
ﾆｭｰﾖｰｸﾁｰｽﾞｹｰｷ

昼&#x{11:F8D0};
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾘﾝｸﾞ 543kcal

夜&#x{11:F8D0};
ﾐﾆ えびﾌﾗｲ 6本
栗かぼちゃｺﾛｯｹ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
豚汁

食後に&#x{11:F99D};
ｺﾞｰｶｲｼﾞｬｰのﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ(ﾁｮｺ味) 2つ


*ゆいｻﾝ
機会があればしてみたいな～&#x{11:F9F4};
って&#x{11:F9E6};
本格的にﾀﾞｲｴｯﾄを始める前の準備としてもいいみたいだし、
最近ちょっとやばいから気合い入れなおさないと&#x{11:F9D2};&#x{11:F993};