産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント(No.79

  • No.79 ゆー

    11/05/10 09:46:51

    昨日のお昼
    焼きそば200グラム、もやしのナムル100グラム

    間食
    抹茶ロール1キレ
    運動
    踏み台30分
    夜ごはん
    とうふ、肉じゃが100グラム、大根の味噌汁、トマトサラダ
    間食
    スナック菓子ひとつかみ

    今日の体重
    49キロ
    朝ご飯
    トースト(マーガリンのみ)、バナナ、プレーンヨーグルト、茹で卵、コーヒー

    結婚記念日おめでとう!!5年目か~☆うちは、7月で2年目(○´∀`○)付き合ってからは、7年目になるけどね(´д`)

    断食にも種類があるんだね(◎-◎;)朝、昼、ガッツリ食べれるならストレス半減だね!!夜は、野菜ジュースのみか~(*_*;無理だ。。断食してみるの?

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