産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント（No.78）

体重&#x{11:F9FA};49.6
体脂肪&#x{11:F9EB};22.4

朝&#x{11:F8D0};
ﾄｰｽﾄ ﾏｰｶﾞﾘﾝ&いちごｼﾞｬﾑで♪
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ｼｬｳｴｯｾﾝ 2本

昼&#x{11:F8D0};?間食&#x{11:F8D1};?
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
北海道産 栗かぼちゃｺﾛｯｹ

夜&#x{11:F8D0};
ｳｰﾛﾝ茶(冷)
つくね三本
ﾊﾑﾁｰｽﾞかつ
なんこつ唐揚げ
&#x{11:F8D2};
ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞ 2杯

ﾃﾞｻﾞｰﾄ&#x{11:F9EF};
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ


今日は結婚記念日～&#x{11:F9B8};"
だったから子供預けて旦那と二人で
ご飯食べに行って来たよ&#x{11:F9E6};
今日から5年目突入&#x{11:F8C3};
家の旦那、ｲﾀﾘｱﾝとかﾌﾚﾝﾁとか
そうゆうﾀｲﾌﾟじゃないから
付き合ってた頃良く行ってた居酒屋で&#x{11:F8D3};ww
ｹｰｷは、おばあちゃんが買ってくれたやつ&#x{11:F8EE};

*ゆいｻﾝ
断食って言っても3ﾊﾟﾀｰﾝぐらいあって、
例えば
朝:和定食(ご飯+味噌汁+魚+漬物)
昼:和洋中いずれかの定食一人前
夜:野菜ｼﾞｭｰｽ
てな感じで朝昼はがっつり食べるﾊﾟﾀｰﾝもあったり、
これの逆ﾊﾟﾀｰﾝもあるから
ゆいｻﾝなら余裕じゃない&#x{11:F9CB};？
半年か一年に一回挑戦するのがﾍﾞｽﾄなんだって&#x{11:F99B};