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担任の先生がハズレだった時の対処法
11/05/05 20:34:34
体重&#x{11:F9FA};49.3 体脂肪&#x{11:F9EB};22.4 朝&#x{11:F8D0}; ちっちゃいﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 2つ (1個当り) 140kcal 間食&#x{11:F8D1}; 紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ 昼&#x{11:F8D0}; お弁当★ {玉子焼き､赤ｳｲﾝﾅｰ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､唐揚げ(冷食)､ｴﾋﾞﾌﾗｲ(冷食)､おにぎり､､ 夜&#x{11:F8D0}; ちらし寿司 ﾊﾟｰﾃｨｰｾｯﾄ(ｶﾗｱｹﾞ2､ｴﾋﾞﾌﾗｲ1､ﾛｰｽｶﾂ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､焼売1､ｵﾑﾚﾂ1､ｿｰｾｰｼﾞ1､ﾎﾟﾃﾄ1) ｶﾂとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞは一切れずつ&#x{11:F9F4};" 運動&#x{11:F9F3}; 腹筋 20回×3 ｽｸﾜｯﾄ 20回×3
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.71 主 あお
11/05/05 20:34:34
体重&#x{11:F9FA};49.3
体脂肪&#x{11:F9EB};22.4
朝&#x{11:F8D0};
ちっちゃいﾒｰﾌﾟﾙﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 2つ (1個当り) 140kcal
間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ
昼&#x{11:F8D0};
お弁当★
{玉子焼き､赤ｳｲﾝﾅｰ､ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ､唐揚げ(冷食)､ｴﾋﾞﾌﾗｲ(冷食)､おにぎり､､
夜&#x{11:F8D0};
ちらし寿司
ﾊﾟｰﾃｨｰｾｯﾄ(ｶﾗｱｹﾞ2､ｴﾋﾞﾌﾗｲ1､ﾛｰｽｶﾂ､ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､焼売1､ｵﾑﾚﾂ1､ｿｰｾｰｼﾞ1､ﾎﾟﾃﾄ1)
ｶﾂとﾊﾝﾊﾞｰｸﾞは一切れずつ&#x{11:F9F4};"
運動&#x{11:F9F3};
腹筋 20回×3
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