産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント（No.68）

体重&#x{11:F9FA};48.9
体脂肪&#x{11:F9EB};22.3

朝&#x{11:F8D0};
ﾄｰｽﾄ ﾏｰｶﾞﾘﾝ&いちごｼﾞｬﾑで♪
ﾊﾑｴｯｸﾞ

昼&#x{11:F8D0};
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ

間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ

どら焼体験で&#x{11:F8E5};
どら焼(ﾁｮｺ) 1つ

夜&#x{11:F8D0};
ｳｰﾛﾝ茶
海老のﾏﾖﾈｰｽﾞｿｰｽ 3匹
酢豚
おこげ料理(海鮮鍋芭)
四川麻婆豆腐

運動&#x{11:F9F3};
腹筋 20回×2
ｽｸﾜｯﾄ 20回×2


ん？ギリだけど、
48kg代ーっ&#x{11:F9CB};!!
まぐれかな&#x{11:F993};

今日、子供がどら焼体験で
どら焼作ったからおやつに1つだけ食べたよ&#x{11:F9F4};
だから夜は外食だったけど
つまむ程度で我慢&#x{11:F8A4};
運動出来てないしやばい&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};