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夫婦で子供の個人面談に来てる人
11/04/28 08:28:50
昨日の 間食 バナナマフィン 夜 そうめん、豆腐、鶏皮ときのこのマヨポン炒め50ｸﾞﾗﾑ 運動 踏み台45分、エアロバイク15分 今日の体重 49.3キロ 朝ご飯 チャーハン100ｸﾞﾗﾑ、いちご5個、プレーンヨーグルト100ｸﾞﾗﾑ 昨日は、そうめん100ｸﾞﾗﾑ計って、それしか食べないつもりが、ついついたくさん食べちゃった(◎-◎;) 体重減らないな～(+o+) 今日は、友達んち行ってきまぁす！
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No.59 ゆー
11/04/28 08:28:50
昨日の
間食
バナナマフィン
夜
そうめん、豆腐、鶏皮ときのこのマヨポン炒め50ｸﾞﾗﾑ
運動
踏み台45分、エアロバイク15分
今日の体重
49.3キロ
朝ご飯
チャーハン100ｸﾞﾗﾑ、いちご5個、プレーンヨーグルト100ｸﾞﾗﾑ
昨日は、そうめん100ｸﾞﾗﾑ計って、それしか食べないつもりが、ついついたくさん食べちゃった(◎-◎;)
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