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三者面談でショックな事言われたことある?
11/04/27 20:15:17
続き♪ 昼&#x{11:F8D0}; アメリカンドッグ 夜&#x{11:F8D0}; かつおのタタキ 5切れ さつまいもの天ぷら 肉じゃが(昨日の残り) えのきと玉葱と卵の味噌汁 たけのこご飯のおにぎり 半分ぐらい &#x{11:F9EF}; カラメルロール★一口 運動&#x{11:F9F3}; 腹筋 20回×朝昼晩、3セット スクワット 20回×朝昼晩、3セット 散歩 15分~20分 モムチャンダイエット 今日の夜は、お米食べる気なかったのに 昨日のたけのこご飯が大量に余ったから、 おにぎりにして冷凍しとこうと思って作ってたら 後一個って所でサランラップが切れちゃって 結局食べる羽目に&#x{11:F9F4};&#x{11:F993};
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.58 主 あお
11/04/27 20:15:17
続き♪
昼&#x{11:F8D0};
アメリカンドッグ
夜&#x{11:F8D0};
かつおのタタキ 5切れ
さつまいもの天ぷら
肉じゃが(昨日の残り)
えのきと玉葱と卵の味噌汁
たけのこご飯のおにぎり 半分ぐらい
&#x{11:F9EF};
カラメルロール★一口
運動&#x{11:F9F3};
腹筋 20回×朝昼晩、3セット
スクワット 20回×朝昼晩、3セット
散歩 15分~20分
モムチャンダイエット
今日の夜は、お米食べる気なかったのに
昨日のたけのこご飯が大量に余ったから、
おにぎりにして冷凍しとこうと思って作ってたら
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