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あなたは紙の手帳を活用していますか？
11/04/23 21:50:06
体重&#x{11:F9FA};49.6 体脂肪&#x{11:F9EB};22.4 朝&#x{11:F8D0}; 目玉焼き ｳｲﾆｰｳｲﾝﾅｰ 5本 ごはん 昼&#x{11:F8D0}; ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 382kcal 夜&#x{11:F8D0}; ねぎとろ中巻き8貫 &#x{11:F8D2}; ｶﾙｱﾐﾙｸ 2杯 運動&#x{11:F9F3}; 腹筋 20回×朝昼晩､3ｾｯﾄ ｽｸﾜｯﾄ 20回×朝昼晩､3ｾｯﾄ 踏み台 12分 お酒辞めなきゃ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB}; 旦那がﾂﾏﾐでﾎﾟﾃﾁ食べてたけど そこはひたすら我慢っ..&#x{11:F993}; お菓子思いっ切り食べたい&#x{11:F9E9}; 昨日、やっと生理来た&#x{11:F9DA}; せめて今よりは増えないようにしなきゃ&#x{11:F9F4};"
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.51 主 あお
11/04/23 21:50:06
体重&#x{11:F9FA};49.6
体脂肪&#x{11:F9EB};22.4
朝&#x{11:F8D0};
目玉焼き
ｳｲﾆｰｳｲﾝﾅｰ 5本
ごはん
昼&#x{11:F8D0};
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ 382kcal
夜&#x{11:F8D0};
ねぎとろ中巻き8貫
&#x{11:F8D2};
ｶﾙｱﾐﾙｸ 2杯
運動&#x{11:F9F3};
腹筋 20回×朝昼晩､3ｾｯﾄ
ｽｸﾜｯﾄ 20回×朝昼晩､3ｾｯﾄ
踏み台 12分
お酒辞めなきゃ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};
旦那がﾂﾏﾐでﾎﾟﾃﾁ食べてたけど
そこはひたすら我慢っ..&#x{11:F993};
お菓子思いっ切り食べたい&#x{11:F9E9};
昨日、やっと生理来た&#x{11:F9DA};
せめて今よりは増えないようにしなきゃ&#x{11:F9F4};"
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