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ママ友の家でやってはいけない事
11/04/18 22:20:23
体重 49.1キロ 朝ご飯 トースト（マーガリンのみ）、りんご4分の1、プレーンヨーグルト100ｸﾞﾗﾑ、ゆで卵、ｺｰﾋｰ 昼ご飯 ご飯100ｸﾞﾗﾑ、じゃが煮、手羽中3本、白菜味噌汁 間食 チョココ7枚、どら焼き 晩御飯 とうふ、酢の物50ｸﾞﾗﾑ、グラタン150ｸﾞﾗﾑ、たけのこご飯2口 運動 踏み台45分、散歩40分 旦那がお土産に「男のエクレア！！」ってやつ、買ってきてくれたんだけど、カロリーが500キロカロリー！！おそろしい。。ちまちま食べよう(◎-◎;)お土産うれしいんだけど、ヘルシーなもの買ってきてくんないかな～
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.41 ゆー
11/04/18 22:20:23
体重
49.1キロ
朝ご飯
トースト（マーガリンのみ）、りんご4分の1、プレーンヨーグルト100ｸﾞﾗﾑ、ゆで卵、ｺｰﾋｰ
昼ご飯
ご飯100ｸﾞﾗﾑ、じゃが煮、手羽中3本、白菜味噌汁
間食
チョココ7枚、どら焼き
晩御飯
とうふ、酢の物50ｸﾞﾗﾑ、グラタン150ｸﾞﾗﾑ、たけのこご飯2口
運動
踏み台45分、散歩40分
旦那がお土産に「男のエクレア！！」ってやつ、買ってきてくれたんだけど、カロリーが500キロカロリー！！おそろしい。。ちまちま食べよう(◎-◎;)お土産うれしいんだけど、ヘルシーなもの買ってきてくんないかな～
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