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三者面談でショックな事言われたことある？
11/04/14 22:48:51
体重&#x{11:F9FA};50.1 体脂肪&#x{11:F9EB};22.4 朝&#x{11:F8D0}; 目玉焼き ｳｲﾆｰｳｲﾝﾅｰ 5本 ごはん 昼&#x{11:F8D0}; ﾎﾜｲﾄﾃﾞﾆｯｼｭｼｮｺﾗ 409kcal 夜&#x{11:F8D0}; あさりの酒蒸し ちくわの磯辺揚げ ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 大根と油揚げの味噌汁 運動&#x{11:F9F3}; 散歩 15分 踏み台 10分 ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ 腹筋 20回×朝昼晩､3ｾｯﾄ ｽｸﾜｯﾄ 20回×朝昼晩､3ｾｯﾄ ゆいｻﾝ、ほんとに大丈夫?!&#x{11:F9F4};&#x{11:F9F4};&#x{11:F9AB}; 無理は良くないよっ..&#x{11:F993}; 体調が完璧になるまでのんびり行こうね&#x{11:F9CB};&#x{11:F8F4};"
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.33 主 あお
11/04/14 22:48:51
体重&#x{11:F9FA};50.1
体脂肪&#x{11:F9EB};22.4
朝&#x{11:F8D0};
目玉焼き
ｳｲﾆｰｳｲﾝﾅｰ 5本
ごはん
昼&#x{11:F8D0};
ﾎﾜｲﾄﾃﾞﾆｯｼｭｼｮｺﾗ 409kcal
夜&#x{11:F8D0};
あさりの酒蒸し
ちくわの磯辺揚げ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
大根と油揚げの味噌汁
運動&#x{11:F9F3};
散歩 15分
踏み台 10分
ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
腹筋 20回×朝昼晩､3ｾｯﾄ
ｽｸﾜｯﾄ 20回×朝昼晩､3ｾｯﾄ
ゆいｻﾝ、ほんとに大丈夫?!&#x{11:F9F4};&#x{11:F9F4};&#x{11:F9AB};
無理は良くないよっ..&#x{11:F993};
体調が完璧になるまでのんびり行こうね&#x{11:F9CB};&#x{11:F8F4};"
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