産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント（No.279）

昨日(3日)の♪

体重&#x{11:F9FA};47.2

朝&#x{11:F8D0};
なし☆

間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ

昼&#x{11:F8D0};
ｻｲｾﾞﾘﾔ★
･ﾃﾞｨｱﾎﾞﾗ風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｽﾃｰｷ 569kcal
･ﾗｲｽ(ｽﾓｰﾙ)
･辛味ﾁｷﾝ 2本

おやつ??ﾃﾞｻﾞｰﾄ??&#x{11:F9EF};
ｽﾀﾊﾞ★
･ｷｬﾗﾒﾙﾌﾗﾍﾟｰﾉ ﾄｰﾙ 313kcal
･ﾆｭｰﾖｰｸﾁｰｽﾞｹｰｷ 359kcal

夜&#x{11:F8D0};
豚生姜焼き定食
{豚生姜焼き&付け合わせ野菜(千ｷｬﾍﾞ)&味噌汁&漬物&ごはん100g､､

友達と、飲み会`∀´&#x{11:F8EE};
居酒屋&#x{11:F8D3};で★
･鶏なんこつ唐揚げ
･ｴﾋﾞﾏﾖ
･ﾛﾒｲﾝﾚﾀｽのｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
･国産 鶏つくね串 2本
･ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ(ﾚｷﾞｭﾗｰｻｲｽﾞ)ｹﾁｬｯﾌﾟ
ちょっとずつﾂﾏむ程度&#x{11:F9EB};
&#x{11:F8D2};
ｶｼｽ&ｵﾚﾝｼﾞ 2杯
梅酒(ﾛｯｸ) 1杯
ｶﾗｵｹ&#x{11:F8D7};で★(飲み放題&#x{11:F99F};)
ｼﾞﾝﾊﾞｯｸ
ｶﾙｰｱﾐﾙｸ 2杯


昨日は、友達と
前から予定してた飲み会&#x{11:F99B};
昨日だけは久しぶりに、
何にも気にせず
ぱぱぱ～んっと飲んだ´∀`&#x{11:F9A0};
今になってちょっと後悔してるけどｗw
すんっっ、ごく楽しかったから
ま、いいか///