産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント(No.262

  • No.262 ゆー

    11/08/29 12:24:18

    体重
    46.7キロ
    朝ご飯
    ☆ご飯100グラム
    ☆舞茸のおろしポン酢
    舞茸50グラム、大根おろし30グラム、ポン酢大さじ1
    ☆キムチ30グラム
    ☆さつまいものキンピラ50グラム
    昼ご飯
    ☆きのこ雑炊
    えのき、まいたけ、えれんぎ、インゲン、ご飯100グラム
    ☆サラダ
    トマト、サラダ

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