産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント（No.236）

昨日(12日)の♪

体重&#x{11:F9FA};48.5 同じくorz..ww

朝&#x{11:F8D0};
なし☆

昼&#x{11:F8D0};
発酵ﾊﾞﾀｰｸﾛﾜｯｻﾝ
目玉焼き
ｳｲﾝﾅｰ(ｼｬｳｴｯｾﾝ) 2本
ぶどう(種なし巨峰) 2粒

夜&#x{11:F8D0};
ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ 米:100g 目玉焼き乗っけて♪
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ 2つ


今日(13日)の♪

体重&#x{11:F9FA};47.8

朝&#x{11:F8D0};
なし☆

間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ

散髪屋&#x{11:F8D6};(旦那の付き添い)で★
･ﾎｯﾄｺｰﾋｰ 砂糖とﾐﾙｸ入♪

昼&#x{11:F8D0};
なし☆

間食&#x{11:F8D1};
野菜ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ

夜&#x{11:F8D0};
とろけるﾌｫﾝﾀﾞﾝﾁｰｽﾞINﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ) 698kcal
{ｽｰﾌﾟﾊﾞｰｾｯﾄ(ｽｰﾌﾟﾊﾞｰ(ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ)+ﾗｲｽ)
温玉ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ 406kcal
&#x{11:F9EF};
ﾌｫﾝﾀﾞﾝｼｮｺﾗ 452kcal


あﾞー、やっぱり
外食しちゃうと駄目だ&#x{11:F9F4};&#x{11:F9F4};&#x{11:F9AB};
思うように制限出来ない&#x{11:F9A5};
もう完全にｱｳﾄ´д`&#x{11:F993};

*ゆいｻﾝ
私、元々は朝.昼食べないとか
当たり前だったんだけど、
子供産まれてからは
食欲なかったりお腹空いてなくても
きっちり三食食べなきゃ&#x{11:F9E6};
って変なこだわりあって、
少しぐらい無理してでも
食べちゃったりしてたんだよね&#x{11:F9D2};&#x{11:F8A3};
でも、体には悪いかもだけど
食べたいのに
我慢して食べない訳じゃないし、
次の日体重計乗ってｼｮｯｸうけるくらいなら、
食べたくないのに
無理して食べるのは辞めた&#x{11:F9A9};笑