産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント(No.230

  • No.230 ゆー

    11/08/10 12:15:46

    昨日の体重
    47キロ

    朝ご飯
    トースト、バナナ、ヨーグルト

    昼ご飯
    こあじの南蛮漬け、おにぎり

    晩御飯
    おにぎり

    間食
    アイス

    運動
    エアロバイク15分、踏みだい15分

    今日の体重
    47キロ
    朝ご飯
    おにぎり100グラム、ゆで卵

    昼ご飯
    ノンフライコロッケ、ご飯100グラム

    お祭りは誘惑たっぷりだよね~(゚Д゚)お金も使うし。。。
    生理きた??こないこない思うと、こないもんだよね(´・ω・`)

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