産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント（No.207）

昨日(25日)の♪

体重&#x{11:F9FA};47.1

朝&#x{11:F8D0};
おにぎり(ｼｿ)
唐揚げ

間食&#x{11:F8D1};
紫の野菜生活ｼﾞｭｰｽ

ｽｰﾊﾟｰで、
ﾁｮｺﾐﾆﾜｯｻﾝ 試食&#x{11:F9F4};

昼&#x{11:F8D0};
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

夜&#x{11:F8D0};
栗かぼちゃｺﾛｯｹ 2つ
ひじき煮
ゆで玉子
生野菜(ｻﾆｰﾚﾀｽ&きゅうり&ﾐﾆﾄﾏﾄ2)


今日(26日)の♪

体重&#x{11:F9FA};46.9

初の46kg代&#x{11:F9CB};!!
まぐれだろうけど、
一歩前進&#x{11:F99B};


朝&#x{11:F8D0};
たまごたっぷりﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ 277kcal

昼&#x{11:F8D0};
初夏のさっぱりおろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(弁当)

間食&#x{11:F8D1};
ｶﾙﾋﾟｽ

ｽｰﾊﾟｰで、
･ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ
･ﾁｮｺﾐﾆﾜｯｻﾝ 試食&#x{11:F9F4};

夜&#x{11:F8D0};
昔ながらの中華そば しょうゆ味 お椀一杯分(麺:150g)