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＜私が悪い？＞長い付き合いのママ友と喧嘩
11/05/27 22:01:08
昨日の運動続き 踏み台30分 晩御飯 豆腐、ビーフン100ｸﾞﾗﾑ、大根サラダ50ｸﾞﾗﾑ 今日の体重 48キロ 朝ご飯 イングリッシュマフィン（目玉焼き挟んで）、バナナ、プレーンヨーグルト50ｸﾞﾗﾑ、ｺｰﾋｰ 運動 踏み台30分 昼ご飯 ビーフン200ｸﾞﾗﾑ、大根サラダ100ｸﾞﾗﾑ、おにぎり100ｸﾞﾗﾑ 間食 クッキー7枚、チョコパイ、博多とおりもん 晩御飯 豆腐、じゃが煮100ｸﾞﾗﾑ、ご飯50ｸﾞﾗﾑ 今日食べ過ぎだ～。。子供、病院連れてったり、ランドリー行ったりであんまり運動もできなかったし(･_･、)反省！！台風接近中だから、明日から引きこもりだ！！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.110 ゆー
11/05/27 22:01:08
昨日の運動続き
踏み台30分
晩御飯
豆腐、ビーフン100ｸﾞﾗﾑ、大根サラダ50ｸﾞﾗﾑ
今日の体重
48キロ
朝ご飯
イングリッシュマフィン（目玉焼き挟んで）、バナナ、プレーンヨーグルト50ｸﾞﾗﾑ、ｺｰﾋｰ
運動
踏み台30分
昼ご飯
ビーフン200ｸﾞﾗﾑ、大根サラダ100ｸﾞﾗﾑ、おにぎり100ｸﾞﾗﾑ
間食
クッキー7枚、チョコパイ、博多とおりもん
晩御飯
豆腐、じゃが煮100ｸﾞﾗﾑ、ご飯50ｸﾞﾗﾑ
今日食べ過ぎだ～。。子供、病院連れてったり、ランドリー行ったりであんまり運動もできなかったし(･_･、)反省！！台風接近中だから、明日から引きこもりだ！！
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