166㎝57㎏&#x{11:F8F6};週２ジョギングダイエット&#x{11:F8EE};

仕事してる為、
週１～２回は
軽いジョギング&#x{11:F8F6};&#x{11:F99F};

あと食事制限&#x{11:F946};


夏までには
50㎏&#x{11:F995};目指して
頑張ります&#x{11:F8EE};


ジョギングする方、
しようか悩んでる方、
気楽に&#x{11:F89F};且つ着実に&#x{11:F9A7};
健康ダイエット頑張りましょう&#x{11:F9A4};



お風呂上がりに体重や、ジョギング記録つけます&#x{11:F9BE};&#x{11:F9BE};