水平足踏みダイエット へのコメント(No.311

  • No.311 匿名

    11/05/06 10:08:01

    4日
    足踏み 400回
    腰割り 1回

    ストレッチ

    体重 48.1キロ


    5日

    足踏み 400回
    腰割り 1回ちょっと長め

    公園散歩
    ストレッチ

    体重 48.0キロ


    昨日は 家族で公園。 山の上にあるからいっぱい歩いて登り降りした!!

    ちょっと風邪気味です(>_<)

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