水平足踏みダイエット へのコメント(No.254

  • No.254 引きこもり(--;)

    11/04/11 10:34:28

    私も始めたいと思います。
    あまりやり方が分からなくて、文章通りしてみましたが、足は凄く効いてる感じがするのですが、ウエストにはあまり効いて無い感じがします。やり方が間違ってるのでしょうか?

    運動以外にみなさん何かしてますか?
    効果が現れたのはだいたい何日目でしたか?




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