水平足踏みダイエット へのコメント(No.197

  • No.197 匿名

    11/03/27 23:32:16

    まこさん
    無理しないのが一番。部屋が綺麗になると気持ちいいよね(^O^)うちも掃除しなくちゃだわ(-.-;)

    匿名さん
    頑張ってますねぇ。仲間が増えて嬉しいです!!お互い頑張りましょうね(≧∇≦)

    今日
    足踏み 400回
    腰割り 3回

    ストレッチと有酸素運動 40分
    ながら運動


    今日は友達とランチに行って沢山食べたので 夕飯は少しにした。

    最近足踏みに興味をもってくれる方ややりはじめた方が増えて励みになります。ありがとうございます(o^∀^o)

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