水平足踏みダイエット へのコメント(No.155

  • No.155 匿名

    11/03/08 00:18:58

    まこさん
    旦那さんお誕生日おめでとうございます(*^o^*)
    まこさん60キロ台脱出しましたね!!!

    今日は
    足踏み 400回
    腰割り 4回

    ストレッチと有酸素運動 20分

    ながら運動 暇な時
    体重 49.6キロ

    いつも子供を寝かせてから運動するんだけど、下の子がグズグズでずっと抱っこであまり運動出来なかった(>_<)
    明日その分頑張る!!

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