水平足踏みダイエット へのコメント（No.153）

まりおさん
ちょっとづつ引き締まって来た感じです｡ウエストと足が以前と違います。下っ腹はまだまだですが(>_<)まりおさんも是非測定してみてはどうですか？

今日は

足踏み 400回
腰割り 3回

ストレッチと有酸素運動 40分

ながら運動 暇な時

体重 49.4ｷﾛ


久しぶりに夜食べすぎた(>_<)夜は炭水化物は抜たけど､おかず沢山食べちゃった(>_<)明日の体重やばそう
子供達が寝てから 入園準備の為裁縫した｡苦手だからかなり疲れた(*_*)

明日も頑張るぞ～★おやすみなさい。