水平足踏みダイエット へのコメント(No.100

  • No.100 まこ

    11/02/17 08:06:08

    おはよー!

    昨日体重→60
    足踏み300回 腹筋30回 腰割り30×3

    今日朝体重→60.4

    腰割りひねり入れてみたよ~太もも前面がプルプルキツいけどつりそうになる事なく30秒できた。

    今日は子供行事などでバタバタだけど時間うまく使って頑張るぞ~&#x{11:F9A9};

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