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匿名
今8ヶ月なんですが、後期に入ってから熟睡出来なくなったし、疲れが全く取れずに蓄まってくばかりです…
皆さんはどのように疲れを取っていましたか？
参考に教えてください。
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No.1 みかわ星人
10/12/04 21:10:14
お昼寝いいよ
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No.2 匿名
10/12/04 21:10:25
夜眠れない事多々あるから、上の子供達や旦那が学校や会社行った後で二度寝したり昼寝したりしてる。
夜も出来る限り早めに布団に入って寝ては無いけどゆっくりしてる。
専業だから好き勝手出来るんだけどね…。
子供産まれたら好き勝手に寝てられないから今は、好き勝手させて貰ってる
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No.3 匿名
10/12/04 21:15:46
私は今6ｹ月ですが、夜中ちょくちょく目が覚めて熟睡出来てないです～
お腹が重たくて寝付けないのもあるし‥
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No.4 匿名
10/12/04 21:21:11
私も８ヶ月です。腰痛や子供２人と寝ているので朝まで熟睡は何ヶ月もしてないです(笑) やっぱり昼寝すると違います！20分～30分位が私にはちょうどいいです！
この昼寝がない日は子供と一緒に20時就寝です。あと、マタニティヨガで体をストレッチすると気持ちいいです。
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No.5 主 匿名
10/12/04 21:33:00
皆さんありがとうございます(o^∀^o)
やっぱり熟睡出来なくなりますよね。
お昼寝試してみたいと思います。
マタニティーヨガも調べてみます。
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No.6 匿名
10/12/04 21:48:48
ホットミルクを寝る前に飲んでたよ。
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No.7 まぁ
10/12/05 14:27:32
子供が産まれたらもっと寝れないからその練習なんだと思ったよ。
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No.8 あ
10/12/05 23:12:36
赤ちゃんが産まれたら３時間おきの授乳がありますよね。夜中でも。
それを産まれる前から身体が練習をしているんだそうですよ。
眠れる時は適宜昼寝をしちゃいましょ★
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