157cm75kgからstart! へのコメント(No.235

  • No.235 ココ

    11/03/09 19:45:17

    朝体重 50.8キロ
    間食 シューアイス1個

    昨日の運動
    踏み台 40×2 腹筋、背筋、太ももマッサージ、腰あげ

    今日はさっきまで朝から出掛けていて運動できていない;
    しかも昼はマック食べた。

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