157cm75kgからstart! へのコメント(No.222

  • No.221

    11/02/27 09:53:51

    >>220
    おはようございます&#x{11:F995};
    今朝体重76、8

    昨日は旦那の誕生日で1日出掛けてました。
    今日もちょっとお出かけします。

    そして、体重増えました。
    運動を全くしてないせいもありますが、今朝から生理になりました。
    この時期は仕方ないので、これ以上増えないように気をつけます
    (T-T)

  • No.222 ココ

    11/02/27 10:37:02

    >>221
    生理中はどうしても水分を溜め込んでしまうので増えなければ、きっと生理後に良い結果が見られますよ♪
    朝体重 52.0キロ

    昨日の運動
    踏み台40×1
    腹筋
    ヒップ、太ももストレッチ

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