157cm75kgからstart! へのコメント(No.192

  • No.192 ココ

    11/02/15 10:12:10

    おはようございます♪

    あさん

    こっちも道路の雪は溶けちゃったけど庭には雪がまだ残ってます☆
    家は上の子も下の子も雪で遊ぶのが大好きです♪
    でも晴れてきてるからとけちゃいそうですね;

    朝体重
    52.0キロ
    昨日の運動
    踏み台昇降 40分×2
    20分×1
    腹筋

    生理中なので踏み台もゆっくり負荷をかけないで運動しました。

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