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＜旦那の奨学金＞家計から返済したいと
11/02/02 09:06:58
主さん凄いです☆ トピに書いてある運動は今も続けてますか？ 食事はどんな感じですか？ 参考にしたいです！
11/02/02 13:19:20
>>124 ありがとうございます♪ 運動は腰を痛めてしまい、ストップしてます… でも腰に負担のかからないストレッチや踏み台の時間を減らしたりしてぼそぼそとやってます(^o^) 食事は三食必ず食べ、野菜中心の食事です。 あとは水分を取ることは気をつけてます(o^_^o) でも、食べるのが大好きな私はそれだけじゃストレスなんで…(デブのいいわけ)多くて週２～月１で、好きなものを食べるようにしてます(笑) で、増えた分を1日～2日で取り戻して減していくってかんじなんで、ゆっくりのペースですが、頑張ってます
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No.124 匿名
11/02/02 09:06:58
主さん凄いです☆
トピに書いてある運動は今も続けてますか？
食事はどんな感じですか？
参考にしたいです！
No.126 主 主
11/02/02 13:19:20
>>124
ありがとうございます♪
運動は腰を痛めてしまい、ストップしてます…
でも腰に負担のかからないストレッチや踏み台の時間を減らしたりしてぼそぼそとやってます(^o^)
食事は三食必ず食べ、野菜中心の食事です。
あとは水分を取ることは気をつけてます(o^_^o)
でも、食べるのが大好きな私はそれだけじゃストレスなんで…(デブのいいわけ)多くて週２～月１で、好きなものを食べるようにしてます(笑)
で、増えた分を1日～2日で取り戻して減していくってかんじなんで、ゆっくりのペースですが、頑張ってます
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