細かく計ってみた へのコメント(No.88

  • No.88 匿名

    W65K

    10/08/03 21:31:12

    そうなのかな。肩幅広くてけつ無しだから男みたい・・

    腰くねくねは恥ずかしがらずレゲエダンサーになりきってひたすら大きく回す。前に付きだし後ろに付きだし横も。ラテンダンスのdvdみたいにやってた。その時上半身を動かさないように気をつけるのと思い切りよくやるのがいいらしい。ジムの人に聞いたよ
    これで上腹から下腹部、腰回り、くびれ全部に効いた気がする。一週間くらいですっきりしたかな?って

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