パニックや不安障害を克服した人いますか？ へのコメント（No.32）

主さん気分を悪くして ごめんなさい。
（文才がないもんでf^_^;）
克服した人はいませんか？とのレスに答えただけというか気持ちがわかるからただ素直にカキコミをしようと思っただけです。

私も克服した中の一人です。何年も前から（たぶん今も）完全に克服？とかいいきれませんが 本当に苦しい経験してきました。
薬に頼ろうか いゃ今は母乳飲ませているからやめようか（二人います）（通院にもお金と時間がかかるしなぁ～とか）こんなにつらいならいっそ 一人でいなくなったほうが楽かもしれないとか …。

毎日毎日先の事考えすぎて不安すぎて 手の 皮膚は噛み切るわ 動悸がして職場にもいけれないわ…そんな情緒不安定だから人身事故もおこしそうになったし（まぁ
これはめまいで信号みえなかった私の責任）

本当の心の中は 本人にしかわからない事言葉にできないような事もたくさんあると思います。

私はある時 ふと こんな自分を変えれるのは自分しかいないと思っていろんな本を読んだりしてなんとか生きてこれたような気がします（これはオ－バ－かも…）

強制的な？文面に思わせたのならすみません。。。