【総合】うつ病【ｳﾂ、ﾊﾟﾆ他、心療内科系】 （3ページ）
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ママ達の声
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>>28036
ごめんなさい。言葉が足りませんでした。楽になる人もいらっしゃるので、試してみるのもありと思います。
後、認知療法と云うのもあり、薬と併用で、楽になられて、再発がなくなったとも聞いた事あります。
鬱は、頑張っても治らないと思うから、ゆっくり焦らずにして下さい。
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-
No.
- 28038
- 月見バーガー
- 17/11/27 18:09:13
こちらの皆さんは辛い時の相談相手とかいますか？
1人で不安で話を聞いて欲しいとかどうしてますか？
このトピは人も少なめですよね。 -
-
No.
- 28039
- 虫の鳴き声（バッタ）
- 17/11/27 18:12:33
>>28038
ここで一言つぶやくか旦那に言うかな。でも基本言えなくていつも精神的にギリギリ。 -
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No.
- 28040
- 匿名
- 17/11/27 18:53:33
>>28038
一人同じ病気の友達がいて、時々LINEしたり電話して話すよ。
学生時代からの友達で、同じ病気の話し出来るから有り難い。
最近、ここを、見つけたから辛い時はここに書くよ。
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-
No.
- 28041
- 秋田犬
- 17/11/27 18:56:01
>>28038
書き込むことは少ないけど、トピ上がってたら結構見てるよ。
辛かったらどんどん吐き出してね。 -
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No.
- 28042
- 匿名
- 17/11/27 18:56:37
>>28038
人が少ないからコメントもゆっくりだけれど、穏やかな感じがします。
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No.
- 28043
- モンブラン食べたい
- 17/11/27 19:03:55
>>28038
家族には相談するけど、友達とか知り合いには、メンタルなことって相談しずらいんだよね。
だから、ここだと気兼ねなく自分の病気のこと書けたり、同じ病気の人の話聞いて、為になったり慰められたりするよ。 -
-
No.
- 28044
- 匿名
- 17/11/27 20:07:32
今日も１日中ソファーで、横になっていたらこの時間でした。
片づけたいなぁ～
まともな夕食作りたいなぁ～
体調良くなったら、出来るの分かっているけれど、、、
気持ちは回復したのに、気力が出ない。
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No.
- 28045
- 月見バーガー
- 17/11/27 20:18:10
>>28039何人かでライングルチャとかしたくないですか？見ず知らずだとやっぱ怖いかな？
誰にも言えないでいると息が詰まりそうで -
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No.
- 28046
- 匿名
- 17/11/27 20:27:47
>>28045
それはグループラインの事なの？
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-
No.
- 28047
- 匿名
- 17/11/27 20:31:21
28046です。今検索して分かったわ。
知らない人だから、怖いかな…ラインは。
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-
No.
- 28048
- てんとう虫（サンバ）
- 17/11/27 20:34:48
>>28038
私は電話でのカウンセリング
病院とはまた別に
悩み相談して友達関係切れた事あるし、家族にばかり相談するのも…家族の負担が増えるかなぁと思って -
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No.
- 28049
- 月見バーガー
- 17/11/27 20:38:35
>>28046そうグループライン。友達いないし旦那の理解もないし分かり合える仲間でグループラインして悩みとか愚痴とか何気ない会話とかできたらなって思ってみたりした。
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No.
- 28050
- 月見バーガー
- 17/11/27 20:40:22
>>28047うん、だよね。やっぱ。
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- 28051
ぴよぴよ
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No.
- 28052
- 虫の鳴き声（バッタ）
- 17/11/27 20:45:25
私も無理かな。と言うか自分が不安な時にラインとかして迷惑かけたくない。夜とか特にね。だからここに書き込んでる。でも自分が調子いい日はここ来てコメントしたりしてるよ。
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- 28053
ぴよぴよ
-
-
No.
- 28054
- 月見バーガー
- 17/11/27 20:56:41
>>28052そっか。ゆるい感じの雰囲気でできたら楽しいかなって思ったんだけどな。
でもそもそもラインのIDとか晒せないわw -
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No.
- 28055
- おセンチな気分
- 17/11/27 20:59:02
たまにママスタでゆるゆる会話してるのが丁度いいよ。あまり同じ仲間で会話していたらお互い良くないと思う。
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-
No.
- 28056
- 匿名
- 17/11/27 21:00:10
>>28052
私も、この方と同じかな。
グループラインどうかなと言った方、ここに何でも書いてみて。
お返事するよ。
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-
No.
- 28057
- 読書の秋
- 17/11/27 21:04:31
質問したい事があります。
うつの事がよくわからないのですが、
うつになると、オシャレとかもしたくないですか？
服とかマニキュアとか関心が無くなりますか？ -
-
No.
- 28058
- 紅葉ドライブ
- 17/11/27 21:08:47
>>28057
なくなりますよ。
何もかも面倒です。 -
-
No.
- 28059
- 匿名
- 17/11/27 21:08:48
>>28057
私の場合ですが。
お洒落に感心はありますが、出来ないです。
出来ない自分が情けなくなります。 -
-
No.
- 28060
- 匿名
- 17/11/27 21:12:57
生理前だから余計にかな。
鬱症状辛いよ。
毎回のことなのに慣れない。 -
-
No.
- 28061
- モンブラン食べたい
- 17/11/27 21:14:03
>>28058
私もこの方と同じです。
外見をキレイにしたいってことは、外に出掛けたいってことで。
鬱になるとなにもかも嫌で、人にも逢いたくないし、私は本来はオシャレ好きだけど、顔あらったり、シャワーも嫌になります。
私の場合ですが。 -
-
No.
- 28062
- 匿名
- 17/11/27 21:19:40
>>28060
辛いね…
鬱には慣れないよね。
出来るだけゆっくりとしてね。焦らないでね。
少しずつましになるよ。 -
-
No.
- 28063
- 匿名
- 17/11/27 21:29:58
>>28062
ましになりますかね。
同じことの繰り返しで疲れてきました。
-
-
No.
- 28064
- 匿名
- 17/11/27 21:34:12
>>28063
同じ事の繰り返しだよね。この病気は。
でも、ずっと悪いままではないと思う。
少しずつましになるよ。
-
-
No.
- 28065
- 虫の鳴き声（バッタ）
- 17/11/27 21:40:17
>>28063
良くなったり、悪くなったりの繰り返しかな。今大丈夫でも次の日の朝、もしくは明け方に急に起きてダメだ…と思う日があるよ。 -
-
No.
- 28066
- 赤とんぼ
- 17/11/27 21:58:51
子供関係は、鬱に見られたくないから化粧も服もちゃんとしていく。
ほんとにダメな時は家から出ない。
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-
No.
- 28067
- 虫の鳴き声（バッタ）
- 17/11/27 22:19:06
しぬ勇気もパート辞める勇気も病院行く勇気もない。ただ誰にも邪魔されず寝たい。何もしたくない
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-
No.
- 28068
- てんとう虫（サンバ）
- 17/11/27 22:22:50
>>28060
わかる…
私は気分の落ち込み＋過食
毎月なのに必ずそれで罪悪感になるよ -
-
No.
- 28069
- 月見バーガー
- 17/11/27 22:28:40
>>28067同じ。ずっと1人で寝てたい。
-
-
No.
- 28070
- ハロウィン
- 17/11/27 23:02:55
>>28029
優しいのかな?
外面は優しすぎるけど
メンタル不調になったら､リスカしたり､最低限の家事に支障が出るから仕事禁止
パニック発作を見たくないと言われてる
メンヘラ状態ウザいとも言われる
私は資格も学歴も無いからたいして稼げない
心も体も弱いから、仕事して寝込まれたく無いって
今後お金が必要になれば､旦那が仕事増やすらしい -
-
No.
- 28071
- 食欲の秋
- 17/11/28 00:55:12
このトピであってるのか分からないけど、一度水漏れがあってから毎日何回も、シンク下お風呂場トイレ洗面所と確認してしまう。少し水の音しただけで漏れてないか不安になる。本気で疲れるしずっとモヤモヤ感がとれない。強迫性障害なのかなー病院行ったら楽になるかな？
-
-
No.
- 28072
- お彼岸
- 17/11/28 07:33:40
パニック障害で鬱じゃないけど、精神的に弱い。ちょっとした事で心も体も辛くなる。パート、11月だけで2回も休んだ。どうしたら強くなれるんだろう？パニックがだいぶん治って早2年、仕事楽しいと思えてたけど、迷惑かけるのは最悪だし当日に休むなんて最悪だし、辞めようか考える。こんな自分嫌だよ。
-
-
No.
- 28073
- こたつ出すタイミングに迷う
- 17/11/28 08:16:32
>>28072
私もそう。11月2回休んだ。週3、4のパートなのに。それも子供のせいにして。2年半勤めてて職場では元気な私！だから体調不良で辞めるとか難しい -
-
No.
- 28074
- さつまいも
- 17/11/28 08:22:24
病院に行くだけなのに上から下からピーピー、身体どうなってんの
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-
No.
- 28075
- 秋鮭
- 17/11/28 08:36:48
>>28073
私は鬱なんだけど、あなたと似てるかも。
仕事行くの嫌で家事もしないで、ギリギリまで寝てました。
でも仕事に行けば元気にしていられて、誰も私が鬱病なんて思ってないだろうなと思った。
仕事から帰るとまた寝てました。
鬱じゃなくて、家族に甘えて怠け病かな！？なんて思ったりもしました。
今は働かないで、無理はしない・今日は憂鬱だなと思ったら、家でのんびり過ごすようにしています。 -
-
No.
- 28076
- モンブラン
- 17/11/28 08:55:59
>>28072
仕事楽しいなら､勤務日数と時間を減らす
無理はしないで -
-
No.
- 28077
- 女心と秋の空
- 17/11/28 08:59:02
>>28070
お金の心配がないのは羨ましい。
私は働いてるよ。 -
-
No.
- 28078
- モンブラン
- 17/11/28 09:04:47
>>28071
辛いなら病院行った方がいいよ
服薬始めて2週間位は副作用でねむだるになるかも
薬飲むと確認行為が減ったり､気にしないことが増える
強迫は昔の友達が診断されてた
私は強迫じゃ無いから､几帳面な個性に感じる
強迫の友達と出掛けた時に確認スイッチが入ったら､確認終わるまで待ってるだけでした
強迫は本人が辛くて､確認待ち以外は他害無し -
-
No.
- 28079
- 食欲の秋
- 17/11/28 12:40:15
>>28078ありがとうございます。しんどいので行ってみようかなと思います。
-
-
No.
- 28080
- 匿名
- 17/11/28 14:24:10
今日も凄くしんどい。今から気合い入れて郵便局行きます。
帰ってきたら、肉じゃが作ります。夕方から、少しだけ仕事です。
誰か、しんどいのにおいて偉いねって、褒めて下さい。
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- 28081
ぴよぴよ
-
- 28082
ぴよぴよ
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-
No.
- 28083
- モンブラン
- 17/11/28 16:58:33
>>28077
節約してるから1馬力で生活できてると思う
車無し､私Y!mobileスマホ､旦那はガラケーとタブレット
服はしまむら､サンキが多い
食費だけは贅沢してるけど
私は学歴も使える資格も無いから､働いたとしても良くて時給1000円位
旦那の時間単価4000円だから､旦那が働いた方がいいって言ってる
毎月5万しか貯金できないの辛いよ
仕事が辛いなら､減らしたり辞めた方がいいと思うよ
私は仕事止めてストレス減ったから改善してる
自由に使えるお金は減ったけど
酷いときは精神科の薬だけで毎日10種類以上飲んでたけど、今は2種類だけです -
-
No.
- 28084
- てんとう虫大量発生
- 17/11/28 17:27:36
>>28075
私も怠け病と思ってる。朝はとりあえず子供たち起こして朝ごはん作ってからまたギリギリまで寝る。仕事終わったら寝てお迎えしてまた寝る。ごはん作って食べたら寝るか子供たちのお風呂を2日1回。寝なくてもとりあえず横になる。書いてみたら私疲れてるのかな… -
-
No.
- 28085
- てんとう虫大量発生
- 17/11/28 17:29:49
今度勇気を出して病院に行こうかな。このまま家族に迷惑かけるのもダメだし甘えるわけにも頼るわけにもいかない。自分が頑張らないと。当たり前の事が出来ない自分が嫌だ。
-
-
No.
- 28086
- お彼岸
- 17/11/28 18:42:46
>>28072です、まとめての返事でごめんなさい。色んな意見ありがとうございます。シフト減らすかどうするか、悩みます。特殊な仕事で忙しい日と暇な日があり(先にわかります)会社に忙しい日は出てと言われたらなるべく出てみたりして、急の休みは本当に最低だと思うけど休ませてもらってる分、忙しい日は出てと言ってもらえて恩返しできたらと思って会社と相談しながらやらせてもらってます。もっと強く元気になりたい！努力しかないな。
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No.-
28037
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匿名