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>>89
元鬱だった。
私は約8年かかったよ。
最後の病院がとにかく私に合う先生で、まず薬を極力減らし、カウンセリング中心でじっくり診察してくれた。
今の自分を受け入れろ・打たれ弱い自分と上手に付き合う方法を探る・昔に戻ろうと思わず、新しい自分を見つける（過去は過去）。
これが先生に与えられた課題だった。
先生が常に言っていたことが、治る治らないではなく、自分を受け入れられるか否かだと。
課題を何となく理解し、納得できるようになると同時に、どんどん調子がよくなって、一年かからず薬が要らなくなったよ。- 1
10/06/12 13:15:53