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お金持ちなのにケチなママ友
18/10/10 08:51:51
皆さんはなぜこんな固くなってるのに、弱いんだろう？腰を痛めるんだろうと思ったことはありませんか？固く鍛えられてるはずなのに頼りない その答えは、人間は筋肉が固くなるほどたつのが下手になり、本来使いたい内側の筋肉が全く動いてくれなくなるからだったんです。 おばあちゃんが杖にフラフラに体重を預けて立っているのを知ってますね あのように人間はふらふらと骨に体重を預けることで（重心を永遠に探り続け、細かく動き続けることで）、うまく力を使わずに無理なく立っていることができます 小さいお子さんのいる方はその立っているさまをよくご覧ください
18/10/10 10:25:10
>>31294 昨日は嫌味いってごめんなさい。 情報、ありがとう。 親切な方なのに、自分勝手な誤解をしていて申し訳無かったです。
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No.31294 赤ずきん
18/10/10 08:51:51
皆さんはなぜこんな固くなってるのに、弱いんだろう？腰を痛めるんだろうと思ったことはありませんか？固く鍛えられてるはずなのに頼りない
その答えは、人間は筋肉が固くなるほどたつのが下手になり、本来使いたい内側の筋肉が全く動いてくれなくなるからだったんです。
おばあちゃんが杖にフラフラに体重を預けて立っているのを知ってますね
あのように人間はふらふらと骨に体重を預けることで（重心を永遠に探り続け、細かく動き続けることで）、うまく力を使わずに無理なく立っていることができます
小さいお子さんのいる方はその立っているさまをよくご覧ください
それだけずーっと無意識に重心を探る作業は脳がつかれます。おまけに筋肉が固くなればさらにその作業は何倍、何十倍も難しくなり、重い脳疲労がたまって鬱になるのです
がしっと力が入った状態では、骨に体重を預けることはできません。人間の骨格図を見ればわかりますがまっすぐポールが立ってる配置はないからです。
だから骨の重心をふらふらと探し続ける必要があるのです
ですから筋肉を柔らかくするほど絶対に腰痛やヘルニア、坐骨神経痛、うつは治ります
No.31295 ぎょしゃ
18/10/10 10:25:10
>>31294
昨日は嫌味いってごめんなさい。
情報、ありがとう。
親切な方なのに、自分勝手な誤解をしていて申し訳無かったです。
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