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主
昨日から頭痛がひどく、以前出産後に高血圧あったので、今朝何気に血圧測ってみたら145/95ありました。
頭がずーんと重く、ただ座ってるだけなら重いだけですが、動いたら頭痛が出ます。肩こりもあります。
病院に行きたいのですが、今はお金がないので行けず、月曜に行けます。子供は2歳と5歳でそんなに安静にする事が出来ません。
どなたか血圧を下げる方法や頭痛を軽減する方法知ってらしたら教えて下さい。
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No.7 主 主
N906imyu
10/05/29 10:36:44
ありがとうございます。
バナナも今無いので後で試してみます。
肩こりに蒸しタオル…気持ちよさそう。やってみます。
風邪かな。お腹も壊しました(T_T)
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No.6 あ
SH01B
10/05/29 10:25:05
高血圧が原因の場合もあるけど、頭痛がストレスになって一時的に血圧が上がっている場合もあるから。
肩こりがあるなら、肩に温めた濡れタオルを当てるとか、お風呂にゆっくり浸かると良くなるかも。
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No.5 主 主
N906imyu
10/05/29 10:13:16
ありがとうございます(T_T)
今はレモンもおそばも無いのですが、これから試してみたいと思います。
なるべく減塩にもします。
まだ、知っている方いらしたらよろしくお願いします。
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No.4 バナナ
F02B
10/05/29 10:12:06
バナナが血圧を下げる効果がある事を知って、毎朝一本食べるようにしてます。
私も遺伝で血圧が高めの傾向があるので、減塩したりしてます。
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No.3 ん
W63H
10/05/29 10:07:02
減塩食
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No.2 逆に血圧を
W53H
10/05/29 10:05:05
>>1
上げる方法はないかな？
私、上が１００無いの。
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No.1 大丈夫ですか？
824T
10/05/29 10:02:11
朝にレモン水飲むといいょ 毎朝。
後、おそばも血圧下げるよ
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