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W65T
10/05/15 20:33:08
こんばんは&#x{12:F649}; 皆さんよろしくです&#x{12:F3EE};&#x{12:F37E}; 今朝の体重 57.8 昨日は運動頑張りました&#x{12:F485}; でも今日は散歩しかできず&#x{12:F6BF}; 私のダイエット方法は ・ご飯はなるべく子ども茶碗で ・間食控えめ ・運動やストレッチいっぱい ・食事は18時まで これで１人目の産後20キロ落ちたので またやってみようと思います&#x{12:F3F1}; マッサージやエステは行けず&#x{12:F396}; 行きたいなぁ…
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No.23 梨花
W65T
10/05/15 20:33:08
こんばんは&#x{12:F649};
皆さんよろしくです&#x{12:F3EE};&#x{12:F37E};
今朝の体重 57.8
昨日は運動頑張りました&#x{12:F485};
でも今日は散歩しかできず&#x{12:F6BF};
私のダイエット方法は
・ご飯はなるべく子ども茶碗で
・間食控えめ
・運動やストレッチいっぱい
・食事は18時まで
これで１人目の産後20キロ落ちたので またやってみようと思います&#x{12:F3F1};
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